FAQ
FAIRE DU SPORT EN S'AMUSANT
En tant que coach professionnel(le), ma passion est de vous accompagner vers un mode de vie plus sain. Chaque personne est unique, avec ses forces et ses limites. Ma méthode se base sur un programme personnalisé conçu en fonction de votre santé, de votre emploi du temps et, surtout, de vos objectifs de remise en forme. Mon rôle est de vous aider à faire évoluer votre corps, et à prendre les bonnes décisions en ce qui concerne votre bien être.
Votre corps, comme vous le voulez
Se maintenir en forme ne doit pas être une punition. C'est au contraire une décision forte que tout le monde peut prendre pour garder le contrôle de sa vie. Pour moi, faire des exercices doit être un plaisir, et même si au final quelques courbatures se font sentir, les bienfaits que procurent un corps en bonne santé valent la peine de se donner du mal. J'ai mis au point mon programme d'entraînement en travaillant avec différentes personnes, et en adaptant constamment les exercices aux besoins de chaque nouveau client.